康健养生
HEALTH REGIMEN
粉丝蒸扇贝
配料：
【主料】：扇贝（带壳） 【配料】：粉丝、蒜蓉、蒸鱼豉油 ，胡萝卜丁
做法：
◇ 将粉丝用冷水泡软 ，剪成段放入处置惩罚好的扇贝上
◇ 蒸锅加水烧开后放入扇贝蒸约6分钟左右取出
（凭证扇贝巨细调解时间）
◇ 将蒸好的扇贝撒上蒜泥葱花及胡萝卜丁 ，再用热油浇在扇贝上 ，
放入蒸鱼豉油即可
Scallop
解冻后烹饪
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HEALTH REGIMEN
【主料】：扇贝（带壳） 【配料】：粉丝、蒜蓉、蒸鱼豉油 ，胡萝卜丁
◇ 将粉丝用冷水泡软 ，剪成段放入处置惩罚好的扇贝上
◇ 蒸锅加水烧开后放入扇贝蒸约6分钟左右取出
（凭证扇贝巨细调解时间）
◇ 将蒸好的扇贝撒上蒜泥葱花及胡萝卜丁 ，再用热油浇在扇贝上 ，
放入蒸鱼豉油即可
解冻后烹饪